こんにちわ～

えなみ骨盤整骨院　青野です

本日は顎関節症って感じた時にどこへいったらいいか？わかりません？？

っておっしゃられた患者さんがおられたので、

顎関節症になったと感じた時にどうすればいいかご説明させて頂きますね

まずは、顎関節症になったかなぁ？？って思われる方が多いのは

口が大きく開けられかったり

顎がなったりかくかくと音がしたりと

顎の異常で感じる事が多いと思います。

あなたもそんな感じがして困っているんじゃないでしょうか？？

始めはすぐに治ると思っていて

ほっておいても治らなくて、インターネットで検索して歯医者へ行こうってなっているともいます

歯医者で検査したら骨に異常がないって事が大半だと思います

その後は、セルフケア―で改善するのか？しないのか？

しない場合は、マウスピースをして

それでも改善しなくて当院へ来られるって方が多いのは事実です。

まずは、セルフケア―で治るのかどうか、試して下さい

顎関節症のセルフケア―

①顎の横への動かし

②咬筋のマッサージ

③側頭筋のマッサージ

④首から方のストレッチ

こういった事を試してみて下さい

それで、治れば幸いですね

やり方が分からなければ下記にお気軽にお電話ください～

０７８９４６５６７８

えなみ骨盤整骨院　青野